|
1ste doel bereikt.. onder de 85💪
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 47,56g | Karb: 21,98g.
Öğle Yemeği: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Olijfolie, Parmezaanse Kaas, Galbani Mascarpone , Ei, Smaakt Amandelmeel, Gekookt Ei, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Galbani Mascarpone . Akşam Yemeği: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Sperziebonen, AH Gesneden Uien, AH Excellent Hertenbiefstuk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|