12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 41,07g | Karb: 96,30g.
Akşam Yemeği: Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane, Auchan Cerneaux de Noix , Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Envia Yaourt Nature Sucré, Claude Léger Couscous Royal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|