13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 92,23g | Karb: 173,92g.
Kahvaltı: Капучино, Капучино, Магнит Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Тушеная Оленина, Чеснок, Чеснок, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElizavetaS.88 Kilo Geçmişi
|