12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 99,42g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Фасоль Стручковая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мистраль Рис Ориент, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Окей Смесь Фруктово-Ореховая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Фарш Говяжий, Лента Фарш Говяжий, Петелинка Шарики Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
12 Oca 21 üye tarafından: vasileva52004
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|