Alehelena Günlüğü, 12 Oca 21

12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 30 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2021:

200 kcal

Yağ: 3,10g | Prot: 5,59g | Karb: 40,05g. Kahvaltı: Mamão, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

Yorumlar

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns por mais essa conquista 👊🏾

14 Oca 21 üye tarafından: shopp0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alehelena Kilo Geçmişi