12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 68,09g | Karb: 18,24g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Свеклы, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasukt270886 Kilo Geçmişi
|