13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 36,89g | Karb: 224,46g.
Kahvaltı: Kraft Cheddar, Mariza Selai Srikaya, Pancake Pisang. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Barongko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|