13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 151,55g | Karb: 240,31g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Апельсин, Snickers Snickers White, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snickers Snickers White, Яблоко, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|