13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 222,73g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Очень Овощи Для Жарки, Рыбахит Скумбрия, Калоризатор Кальмар Свежий. Akşam Yemeği: Мандарин, Exponenta Bio-Skyr, Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|