13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 94,65g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Öğle Yemeği: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Akşam Yemeği: Картофельный Салат, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), SPAR Апельсин. Aperatifler/Diğer: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса на Фруктозе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Избенка Запеканка Творожная 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|