13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 75,15g | Karb: 415,86g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Яшкинская Картошка, Чай, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Кунгурский Кефир 1%, Монетка Пряники Северные, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Orion Чокопай, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Моя Цена Чернослив , Славянка Конфета Шоколадная, Джаззи Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|