13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 39,10g | Karb: 79,93g.
Kahvaltı: Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum, Telur Puyuh. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Tempe, Pakcoy, Bihun Kering. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwiwahyukecil Kilo Geçmişi
|