13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 31,24g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Навага, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Грибной Суп . Aperatifler/Diğer: Яблоки, Мандарины, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kolesova Maria Kilo Geçmişi
|