13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 11,46g | Karb: 21,86g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|