13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 40,45g | Karb: 124,05g.
Öğle Yemeği: Siomay, Indofood Laksa Ala Singapura. Akşam Yemeği: Jeruk, Telur Ceplok, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Oreo Golden Oreo, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|