13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 14,19g | Karb: 57,58g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Сахар, Чай, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|