13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 50,74g | Karb: 47,17g.
Kahvaltı: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Norven Форель Холодного Копчения, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Рыбный Бульон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|