13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 53,88g | Karb: 160,13g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|