13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 102,69g | Prot: 91,82g | Karb: 320,06g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, GreenMe Laimonfresh, Киндер Сюрприз. Öğle Yemeği: Good Food Вишня Сушеная, Из Села Удоево Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, ВкусВилл Блины с Яблоком . Akşam Yemeği: Из Села Удоево Мороженое, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Сок Яблочный, Кузя Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: FanFan Улитка с Корицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Ванта Пирожок со Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|