13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 8,58g | Prot: 57,14g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: Baguette, Thé Vert, Kiwi, Danone Skyr Nature, Miel. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Crème Fraîche Épaisse, Carottes Cuites, Carrefour Escalope de Dinde , Tipiak Tendres Perles Cuites. devamı için...
|
|
1907 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|