13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 33,18g | Karb: 59,47g.
Kahvaltı: Lidl Chicorée Café, Lait de Soja, Café. Öğle Yemeği: Celnat Graines de Tournesol, Asperge, Tomates Cerises, Carrefour Salade Mélange Tendre, Graines de Sésame Entières Séchées, Olives Vertes, Concombre (avec Peau), Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Akşam Yemeği: Gombo, Graines de Sésame Entières Séchées, Pois de Neige ou de Sucre, Auchan Pois Gourmands, Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|