13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 68,59g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, VP Laboratory Омега 3-6-9, Good Food Чернослив без Косточки. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чурчхела. Akşam Yemeği: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Акконд Рулик на Молоке , Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|