13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 149,15g | Prot: 136,29g | Karb: 231,09g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кетчуп, Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Увелка Пшеничная Каша , Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Шампанское, Мария Торт Сказка, Сыр Бри, Простые Пельмени, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салями. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|