13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 46,57g | Karb: 92,40g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Ашан Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Iberica Маслины без Косточки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|