13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 47,58g | Karb: 11,40g.
Kahvaltı: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Окей Фарш Домашний, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. Akşam Yemeği: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|