13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 111,76g | Prot: 71,50g | Karb: 5,58g.
Kahvaltı: Канів Сыр Голландский, Яйцо, Глобино Грудинка Банкетная, Сильпо Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, President Сметана 40%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|