13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 6,96g | Prot: 23,65g | Karb: 44,98g.
Öğle Yemeği: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tahu Bakso, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|