13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 66,90g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Мандарины, Магнит Хурма, Ашан Сухари из Хлеба, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Grow Food Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|