13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 104,02g | Prot: 112,95g | Karb: 261,16g.
Öğle Yemeği: Batata Doce, Chuchu Cozido, Bolinho de Arroz, Chuleta Bovina, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreeefreitas Kilo Geçmişi
|