13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 101,34g | Prot: 111,92g | Karb: 58,66g.
Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Миндальная , Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), Hortex Клубника Быстрозамороженная, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Akşam Yemeği: ТОМ Арахисовое Масло, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Масляный Король Кунжутное Масло, Fitaki Сыр Фета, Окское Яйцо, Healthy Food Курица Запеченная, Дикси Брокколи. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|