13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 32,61g | Karb: 70,93g.
Kahvaltı: Kingsmill White Bread, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Co-Op Coronation Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: McDonald's Carrot Sticks. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
x.x.x.sammi.x.x.x Kilo Geçmişi
|