Sabi1965 Günlüğü, 13 Oca 21

Sabi1965 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Na endlich 💃🏻

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg. Geriye kalan: 0,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2021:

1071 kcal

Yağ: 28,50g | Prot: 53,52g | Karb: 147,48g. Kahvaltı: Erdnüsse, Gut & Günstig Sauerkirschen, Alnatura Haferflocken, Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Almette Kräuter 7% Fett, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pellkartoffeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ei, Ei. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 👍🏻

13 Oca 21 üye tarafından: schlankin2024

🤗😃👍🏼

14 Oca 21 üye tarafından: Ritamine__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sabi1965 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sabi1965 Günlüğü, 13 Oca 21

Yorum Gönder

Sabi1965 Kilo Geçmişi