13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 120,66g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Ле Шале Сыр Гройцер, Капучино, Курага, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Эколайн Рис Бурый. Akşam Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|