13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 84,35g | Karb: 36,16g.
Kahvaltı: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Мандарины, Магнит Банан, Сыр Российский 50%, Масло Сливочное Столичное, Слайсы. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|