miloe161d Günlüğü, 13 Oca 21

miloe161d Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2021:

512 kcal

Yağ: 15,17g | Prot: 9,52g | Karb: 133,30g. Akşam Yemeği: Heinz Spaghetti Hoops. Aperatifler/Diğer: Morrisons Cheddar Cheese Muffins, Cadbury Dairy Milk, Cadbury Fudge (25.5g), Walkers Wotsits Sizzling Steak, Galaxy Galaxy Smooth Truffle, Swizzels Matlow Rainbow Drops. devamı için...