10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 30,97g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. Akşam Yemeği: Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
|
|
|