|
stuck😥
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 55,02g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Buah Naga, Kacang Rebus, Nestle Milo, Alpukat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhedhew_dhewie Kilo Geçmişi
|