13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 72,53g | Karb: 167,91g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Хинкали из Говядины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|