13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 7,74g | Prot: 11,93g | Karb: 171,66g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Balkabağı Çorbası. Öğle Yemeği: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|