13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 57,99g | Karb: 19,45g.
Akşam Yemeği: AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Hertenbiefstuk, AH Gesneden Uien, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Wilthagen Knabbelspek. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|