16 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 69,35g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Kellogg's Just Right, Milk. Öğle Yemeği: Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Dairy Fresh Whipped Cream, Jam Preserves, Scone, Tea with Milk. devamı için...
|
|
1955 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|