13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 34,62g | Karb: 289,12g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Green Peas, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Sauce, Penne. Öğle Yemeği: Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Vegan Spaghetti with Marinara. Akşam Yemeği: Creamy Baked Vegan Gnocchi, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|