13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 91,24g | Karb: 221,50g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Фуа-гра. Öğle Yemeği: Мармелад, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Суфле. Akşam Yemeği: Ярче Сосиска в Тесте, Орешки со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Перекресток Мясо по-Французски, Schweppes Индиан Тоник, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Energy Pro Батончик Corn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|