12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 87,41g | Karb: 79,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Запеканка говяжья, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: АВС Горчица Французская, Landers Моцарелла Голд, Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annet-19091990 Kilo Geçmişi
|