13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 117,36g | Prot: 156,81g | Karb: 320,39g.
Kahvaltı: Apple Juice, Fried Battered Duck, White Rice, Avocados . Öğle Yemeği: Dried Algae, Dried Prune, Fried Battered Duck, Apples (without Skin) , Oranges , White Rice. Akşam Yemeği: Mapo Tofu, Singlong Sambal Belacan, Fried Ham, Fried Tofu , Banquet Sayur Lodeh, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litacingling Kilo Geçmişi
|