13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4076 kcal
|
Yağ: 199,50g | Prot: 174,99g | Karb: 391,32g.
Kahvaltı: Верный Булочка Французская, Пирожок с Картошкой, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Батон, Сливочное Масло, Верес Малина с Сахаром, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Майонез, Киви, Конфета, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Kinder Молочный Ломтик, Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|