13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 36,80g | Karb: 139,44g.
Kahvaltı: Dia Tostadas de Arroz, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Paladini Salchichas de Viena, Giacomo Capelettini Queso y Jamón. Akşam Yemeği: SanCor Dulce de Leche, Dia Tostadas de Arroz, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Purisima Leche en Polvo Entera, Georgalos Turrón Blando de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|