Rochelle Pasco Günlüğü, 13 Oca 21

Rochelle Pasco Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 19,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2021:

527 kcal

Yağ: 24,60g | Prot: 30,01g | Karb: 46,33g. Öğle Yemeği: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Tangerine, Baby Spinach, Bean and Ham Soup (Home Recipe). devamı için...

2100 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Big drop. Kudos!

13 Oca 21 üye tarafından: kattay


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rochelle Pasco Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rochelle Pasco Günlüğü, 13 Oca 21

Yorum Gönder

Rochelle Pasco Kilo Geçmişi