13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 65,17g | Karb: 214,68g.
Kahvaltı: Vitkål, Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Äpple. Akşam Yemeği: Räkor, Garant Lätt Kokosmjölk, Blandade Grönsaker (Frysta). Aperatifler/Diğer: Morötter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|