|
хуево
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 33,84g | Karb: 131,78g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Öğle Yemeği: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Лаваш, President Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Шкварки, Lukas Аркадия, Кофе с Молоком, Банан, Кофе Латте, Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Это хуево, что хуево🤪 Не падайте духом😁
14 Oca 21 üye tarafından: azhur_olga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|